SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanine

  • Beta i cytrulina

    Post
    Odżywki i suplementy

    beta alaninę stosuj w dni nietreningowe też, tylko jeżeli stosujesz w cyklu, to dawka w dzień nietreningowy 3g wystarczy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2019-03-21 12:31:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • można kupić jakiegoś malego łeja jak isoplex czy koncetrat od olimpa i beta alanine przeciez tania jest

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2013-04-07 11:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc Cm3...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] potrzebne do niczego, czasem cos przetestuje ale to bardziej z ciekawosci, wystarczy mi kofeina przed treningiem czy to w postaci kawy czy w kapsach , dla pobudzenia jak jestem po ciezkim dniu pracy i wystarczy ;-) jak chcesz cos do tego to wolalbym wybrac beta alanine, fajne polaczenie z kreta Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-16 12:43:39

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2012-11-16 12:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drink mix przedtreningowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    beta-alanine taz chyba dawalem w stalej suplementacji wtedy, mialem kilka pudelek ale w koncu posprzedawalem bo przez okres kilku dobrych tyg. nic nie zauwazylem nauka to jedno, a praktyka to drugie w dziesiejszych czasach coraz bardzie to widac

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2008-12-04 23:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - wybór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] redukcyjnego Stacka zmontować :) ja obecnie daje też lajtowy spalacz plus przedtreningówke w formie shota powera z sfd przed siłowania. Na silce popijam cytrulina, kreatyne, beta alanine, Eaa i carbo do tego i jest oki. Tak jak wspomina kolega DJ Suple które działają doraznie warto około treningowo przyjąć. Te które nie wykazują działania [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2021-10-18 12:51:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SFD - SFD PURE BETA ALANINE

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja stosune tą beta alanine, jest ok , mozna mieszac w wodzie, soku czy z inną odzywką ( ja zazwyczaj mieszam z bcaa ) ale na upartego spokojnie da rade i po prostu proszek lykac, jest calkiem smaczny

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2014-10-20 23:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyńcze pytania

    Post
    ActivLab

    [...] na tyle mało aero, że nie ma co zamartwiać o antykataboliki, chyba ze mamy pieniazki do "ukrzyzowania" - wiadomo ze i samopoczucie i regeneracja beda lepsze;-) Na redukcji prócz wyżej wymienionych dołożyłbym jeszcze beta-alaninę i glutaminę, której jednak jestem zwolennikiem, chociażby ze względu na jej dobroczynny wpływ na układ pokarmowy:-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2013-06-04 19:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack bez beta alanine

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czemu nie może zawierać beta alanine?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2009-01-13 15:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack bez beta alanine

    Post
    Odżywki i suplementy

    Knockout ma beta-alaninę, nowa formuła Storma też ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2009-01-13 15:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta alanine bym wrzucil obecnie bcaa przed treningowo i kreatyne zrobil cykl tak by w okolo 6 tygodniu jej stosowania wypadaly zawody kategorie wagowe sa czy wiekowe tylko?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 403 Data: 2013-02-10 12:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada co polaczyc z nitrobolonem II

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wyżej, ewentualnie beta alanine ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2013-09-20 16:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie nad kreatyna sie zastanawiale ale wiem ze assault ma cos w sobie kreatyny a jaka kreatyne polecicie i beta alanine

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2013-10-05 19:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. ActivLab BCAA XTRA. - przed i po tr po 15-20g ( w dnt nie sotsuj 2. ActivLab Nitro Caps. 4-6kaps tylko przed treningiem 3. ActivLab BETA-ALANINE. 3kaps przed tr i 3 kaps po tr ( w dnt 3kaps rano) 4. OLIMP Creatine Maga Caps 1250. - 4kaps rano i 4 po tr. ( w dnt 4 rano)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2012-04-16 21:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Was. Chciałbym zapytać w jakich dawkach i o jakiej porze mam zarzywać niżej wymienione odżywki/suplementy: 1. ActivLab BCAA XTRA. 2. ActivLab Nitro Caps. 3. ActivLab BETA-ALANINE. 4. OLIMP Creatine Maga Caps 1250. Z Góry Dziękuje Wam za odpowiedzi ;) 1. porcja 1g/10kg masy ciala.. porcja przed i po (jak dlugi trening lub inne suple tj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2012-04-16 22:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie ożywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    prosta sprawa bez żadnych fachowych regułek bo fachowcem nie jestem. od razu po treningu w szatni wrzucałem kreatynę, ew. + beta alaninę. dojście do domu zajmowało mi ~15min i dopiero wtedy na spokojnie wrzucałem wpc itd...... :-) nie widzę sensu wrzucać zamiennika posiłku od razu po skończonej sesji treningowej, trzeba dać sobie dojść do siebie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2015-02-01 23:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    od siebie moge polecic kreatyne+beta alanine i do tego troche bcaa i powinno byc git Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2011-10-28 18:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a bieganie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a beta alanine to brać przed bieganiem oraz siłownią?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2014-03-12 22:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To czy to ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie nie , poprostu sie pytam dla siebie teraz, bo zamierzam kupic bialko ,kreatyne i beta-alanine i mysle ze niema sensu zakaldac tematu nowego. Juz tam pomagales mi w teamtach i sie pytam czy jest sens jedna bialko kupic i cos innego przydatniejszego kupic zamiar bialka

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2012-12-29 15:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaką tyrozynę polecanie? Resztę taką znalazłem: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis40730.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_AAKG_Muscle_Pump-opis35470.html Beta alaninę posiadam. Będzie dobrze? Czy coś byście dodali? Zmieniony przez - Frozen1992 w dniu 2022-09-07 20:39:53

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2022-09-07 20:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oraz obowiazkowo beta alanine!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2013-03-09 21:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)